Zawodniczka Muay Thai
Weganka
tytuł narodowy Australii w 2015
zwycięstwo w organizacji Victoria WMC Bantamweight [World Muaythai Council]
Claire jest profesjonalną zawodniczką muay thai, która walczy na poziomie międzynarodowym. Trenuje 6 dni w tygodniu i nie trzeba chyba tłumaczyć, jak bardzo obciążające są to treningi. Sztuka walki, jaką jest muay thai to nie tylko uderzenia, ale również ogromna praca nóg i wiele, wiele wymagających kopnięć. Zawodniczka musi być nie tylko silna, ale jednocześnie posiadać niebywałą kondycję i wytrzymałość.
Co obejmuje trening muay thai?
Jak mówi sama Claire, jej treningi to zarówno walka z cieniem, praca na workach, drille, grappling, jak również wyczerpujące sparingi. Jednak to nie wszystko. Dochodzą do tego poranne treningi kondycyjne, jak na przykład bieganie. Co więcej, treningi siłowe. Ponadto zawodniczka muay thai musi wykazywać się nie tylko siłą i kondycją, ale również takimi sprawnościami, jak dynamika, wybuchowość, szybkość, zwinność, elastyczność. Czy wegańska dieta jest wystarczająca przy tak wymagającej dyscyplinie?
Dieta roślinna i sztuki walki?
Claire Foreman już od 2008 była wegetarianką a na wegańską dietę w 100% przeszła w 2015 roku. Jak widać, nie przeszkadza jej to w budowaniu formy i ciągłym podnoszeniu swoich umiejętności.
VS
