Najnowsze artykuły
Sportowcy weganie
i ich sylwetki
Nimai DelgadoZobacz więcej
Serena WilliamsZobacz więcej
Patrik BaboumianZobacz więcej
David HayeZobacz więcejZnajdź dietetyka i trenera
w Twojej okolicy
Kontakty do wegańskich trenerów i wegańskich dietetyków, którzy specjalizują się w prowadzeniu diet roślinnych.
Sportowcy weganie i ich sylwetki. Wiadomości ze świata wegańskiego sportu.
Wegański dietetyk – tu znajdziesz porady i artykuły specjalistów.
Wegański trener – tu znajdziesz porady i artykuły specjalistów.
Dieta roślinna w świetle badań naukowych
i lekarzy.
Autorzy artykułów tej kategorii:
Przepisy wegańskie to kuchnia wegańska dla sportowców – ze wskazaniem makroskładników każdego posiłku!
Przykład jadłospisu wegańskiego na 2600 kcal
Śniadanie
Owsianka z granatem
Płatki owsiane – 8 łyżki (80g.)
mleko sojowe bez cukru – 1 szklanka (240g.)
granat – 4 łyżki (68g.)
Rodzynki, suszone – 1 łyżka (15g.)
Kiwi – 1 szt. (50g.)
Migdałowe masło – 1 łyżka (20g.)
Płatki gotować lub moczyć...
Wybierz temat
B
S
Z
