Frank Medrano
- Ekspert Kalisteniki
- Trener
- Weganin
- Wzrost: 175 cm
- Waga: 75 kg
Frank Medrano jest propagatorem kalisteniki i wegańskiej diety. Znany jest na całym świecie dzięki zasięgowi YouTube i filmów przedstawiających jego niesamowite treningi.
Dieta wegańska Franka to roślinna dieta niskotłuszczowa – wyłącznie produkty roślinne, przy jednoczesnym ograniczeniu oleju i oliwy (tłuszczów przetworzonych). Swój jadłospis Medrano wzbogaca na co dzień odżywczymi superfoods. Jak sam twierdzi, dieta roślinna sprawiła, że zyskał więcej energii, zaczął się lepiej i szybciej regenerować po ciężkich treningach a przede wszystkim, wypracował zdrową, sportową sylwetkę.
W przeciwieństwie do poprzedniego stylu życia “wszystkożercy”, który sprawiał, że na co dzień był ospały, zmęczony i miał problem z utrzymaniem zdrowego, sportowego wyglądu.
