Tag: rozgrzewka
Porady trenerów
Dlaczego rozgrzewka jest nam potrzebna? BHP Treningu – część I
Abyśmy mogli sobie lepiej zbudować obraz całości poprawnego, „idealnego” treningu, potrzebujemy wiedzieć, z czego taki trening powinien się składać. Sesja treningowa dzieli się na...
