Tagi Mięśnie

Tag: mięśnie

Porady trenerów

Kobieta-na-silowni-bez-meskich-miesni_-VeganSport.pl

Trening kobiety – bez efektu męskich mięśni

Zacznijmy od początku i kilku słów wstępu. Po co są nam potrzebne mięśnie i jak wygląda ich budowa? Wyróżniamy dwa rodzaje mięśni: Poprzecznie prążkowane Gładkie Mięśnie...
Dlaczego miesnie nie rosna_VeganSport.pl

Dlaczego mięśnie nie rosną? 5 najczęstszych błędów

Jeśli regularnie chodzisz na siłownię, ale Twoje mięśnie nie rosną, coś musisz robić źle. Dziś postanowiłem opisać 5 według mnie najczęstszych przyczyn braku progresu...

ZOBACZ TAKŻE

NAJPOPULARNIEJSZE