Tag: przysiady
Porady trenerów
Przysiady – najbardziej efektywne ćwiczenie na świecie? FAKTY
Bardzo często powtarzam, że przysiady to najlepsze ćwiczenie na siłowni. Ale właściwie dlaczego tak jest? W tym wpisie, postanowiłem to wytłumaczyć.
Główne powody są dwa....